使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

营养早餐

食材

材料:面包,鸡蛋,火腿肉,自制花生酱,香菜,盐。

做法

营养早餐
做法: 1.把一个鸡蛋打入刷有油的碗中,加入一点点盐。
2.火腿肉切片放入蛋白中,然后用叉子在蛋黄上戳一下,否则容易爆裂。
3.香菜洗净切碎,洒在蛋上(可以根据自己的口味放入其它蔬菜)。
4.碗上套保鲜袋,不要封死下面留点空隙,放入微波炉高火一分钟即可。
6.蛋取出放在面包上,另一片面包涂上自制的花生酱,然后盖上,美味营养的早餐就完成了。

其他菜谱

决名爆羊肝视频

决名爆羊肝视频

...

蛋糕的制作方法

蛋糕的制作方法

做法:1、面粉筛三、四次 2、鸡蛋的蛋黄、蛋清分开 3、蛋清里...

银茸蒸团

银茸蒸团

做法:1、将香菇、青蒜苗、鲜虾仁切成末,放到猪肉末中加入...

香煎马鲛鱼

香煎马鲛鱼

做法:1.马鲛鱼切段买时就切好了的,用盐抹上腌一个小时。...

南瓜炖豆腐

南瓜炖豆腐

做法:南瓜,豆腐,豌豆熟的。先炒南瓜,加豌豆,炒3分钟。...

西式牛骨高汤

西式牛骨高汤

做法:1.先将材料A放入中华锅中汆烫,再洗净。 2.将作法1的材...

柠檬杏仁黄油炒西兰花

柠檬杏仁黄油炒西兰花

做法:1.将西兰花蒸软或煮软,大约4-8分钟时间,沥干 2.用中低...

蒜蓉蒸排骨

蒜蓉蒸排骨

做法:1.排骨剁小块,以流动的冷水沖洗去血水后捞起,沥干水...

凉拌白菜心

凉拌白菜心

做法:1.将白菜心洗净,根据薄厚,每片白菜,片成几片,越薄...

鱼片豆腐汤  降脂降糖

鱼片豆腐汤 降脂降糖

做法:1、鱼去鳞洗净,切片;豆腐切片;草菇洗净,切片。 ...

肉沫茄子

肉沫茄子

做法: 1、先把茄子切成小块后,切成花刀 2、锅上放入油后把...

周末罗宋汤

周末罗宋汤

做法:1. 牛肉切小块,这次买的是rib meat,肥瘦相间不会太柴。...

糖醋面筋

糖醋面筋

做法: 将水面筋用手撕成小块,放入凉水中泡2小时,青蒜斜切...

羊肝羹(红豆糕)

羊肝羹(红豆糕)

做法: 1、温水把琼脂泡软。 2、把温水及琼脂倒入锅内,开...

油酥烧饼

油酥烧饼

做法:烤炉开350F。 2.油酥:1/4杯油烧热,关小火。下3/4杯面粉...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions