调味料:,蕃茄酱1大匙,甜面酱1大匙,酱油1大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,盐1大匙
2.茶树菇切丁,熟笋切丁,红萝卜切丁,葱切小段,辣椒切小圈,甜豆荚剥开取出豆仁备用
3.煮开一锅清水,放入红萝卜和茶树菇汆烫后,起锅沥干水份备用
4.再将青江菜放入加了少许油和盐的滚水中烫熟后,起锅排盘备用
5.将鸡肉丁放入油锅中炸至金黄略微定型后,放入蒜头炸至金黄,再加入白果过油,倒入汆烫过的红萝卜、茶树菇和熟笋一起过油后捞出沥油备用
6.倒出锅中余油留下1大匙油,爆香葱白和辣椒,再加入蕃茄酱、甜面酱、酱油、糖、少许水和胡椒粉搅匀煮开烧至浓稠时,加入过油的所有材料,并倒入甜豆仁拌炒至汤汁收干后,起锅盛入盘中即可完成今天的这一道酱烧八宝鸡腿了
师傅叮咛:
* 切鸡肉时,由肉面下刀,才不容易滑刀,也不会造成皮肉分离
* 剩余的豆荚可填入鱼浆或虾浆,炒熟来品尝,创造另一项美味