牛油果炒鸡柳

  主 天下民宿

  料:

天下民宿

  牛油果(鳄梨,油梨)2个,鸡肉350克,红萝卜1/2个,青椒1只。 本文来自 天下民宿 BNBVISTA.COM

  配 天下民宿

  料: 天下民宿

  调味料:姜汁、酱油(生抽)、蚝油、芡粉(豆粉或粟米粉)适量。  天下民宿

  做 BNBVISTA.COM

  法:

天下民宿

  1、 天下民宿

  牛油果一分两半,去核,用刀挖出果肉切条,果壳用沸水浸热。 内容来自 BNBVISTA.COM

  2、 内容来自 BNBVISTA.COM

  鸡肉切条,用调味料腌约1小时,加芡粉拌匀,红萝卜去皮洗净切丝,青椒去籽切丝。 天下民宿

  3、

本文来自 天下民宿 BNBVISTA.COM

  起油锅炒熟鸡肉,下红萝卜丝、青椒丝调味,加牛油果炒匀,取出放进牛油果壳内即可。 Copyright BNBVISTA.COM